Creative.Me – Atelier de Artă & Mindfulness copii

10.10.Dovleacul “grijilor”

Vom crea o “cutie”în formă de dovleac ,unde copiii își pot pune, simbolic, grijile.

Pornim de la întrebări simple: „Cum îmi dau seama că mă îngrijorează ceva?”, „Ce îmi spune mintea?”, „Ce pot face cu o grijă pe care nu o pot rezolva chiar acum?”.

În prima parte a atelierului folosim respirația, atenția la corp și o scurtă experiență de mișcare conștientă. Apoi fiecare copil își construiește și pictează propriul dovleac.

Cutia nu are rolul de a face grijile să dispară. Îl ajută pe copil să le observe, să le numească și să creeze puțină distanță între „am o grijă” și „grija aceasta sunt eu”.

Tema are leagătura și cu întâlnirile Atelierului de Emoții din octombrie despre frica de greșeală, nesiguranță și locul copilului în grup.

La Creative.Me, copilul tău are timp să se descopere, să își încerce ideile și să se bucure de ceea ce poate crea cu propriile mâini. Îmbin mindfulness cu art-terapia într-un atelier pentru copii de 8–12 ani, în care îi însoțesc cu atenție la felul în care se simt și la sprijinul de care au nevoie…

Atelierele se desfășoară fizic, în grupe de maximum șase copii, și durează două ore. Nu este nevoie de experiență în modelaj sau pictură.

Mindfulness și conectare cu corpul

Începem fiecare întâlnire cu câteva momente de mindfulness, pentru a ne acomoda și a observa cum ne simțim. Prin respirație, mișcare creativă și jocuri de coordonare, îi invit pe copii să fie atenți la corpul lor, la senzații și la ceea ce se întâmplă în jur.

Ne mișcăm, explorăm prin simțuri și ne pregătim pentru lucru. Continuăm să exersăm această atenție și atunci când atingem materialele, modelăm sau pictăm.

Art-terapie

Arta îi oferă copilului o cale de a exprima ceea ce simte, chiar și atunci când cuvintele vin mai greu. În atelier, îl invit să exploreze emoții și idei prin forme, texturi și culori, fără presiunea de a fi perfect.

În timp ce creează, își exersează atenția, răbdarea și îndemânarea. Are ocazia să aleagă, să găsească soluții și să ceară ajutor. Îl sprijin să creeze din nou atunci când întâmpină o dificultate și să observe ce a reușit prin propriul efort.

Modelaj și construcții artistice

Pornim de la o temă și descoperim ce putem construi cu mâinile noastre. Modelăm, îmbinăm și adăugăm detalii, iar fiecare copil își poate transforma ideea într-un personaj, un animal sau un obiect decorativ.

În funcție de proiect, folosim lut cu uscare la aer, fâșii de gips sau papier-mâché, adică hârtie transformată în pastă ori aplicată în fâșii, cu adeziv. Completăm formele cu sârmă și carton sau folosim borcane și recipiente din sticlă ca suport pentru creațiile noastre.

Îi arăt copilului cum să lucreze cu materialele și îi las timp să le descopere. Poate netezi, apăsa, schimba o formă sau adăuga un detaliu la care tocmai s-a gândit. Sunt alături de el când are nevoie de îndrumare, iar alegerile care dau personalitate lucrării îi aparțin.

Pictură și decorare

După ce construim obiectul, urmează pictura și decorarea, ținând cont de uscarea materialelor. Copilul alege culorile, le amestecă și descoperă cum arată pe forma creată de el.

Îl încurajez să încerce combinații, să adauge linii, puncte sau alte detalii și să observe ce îi place. Fiecare lucrare poate arăta diferit, chiar dacă pornim de la aceeași temă.

La final, ne acordăm câteva momente să privim ce am creat. Copiii povestesc despre lucrările lor și despre cum s-au simțit pe parcurs. Ascultăm, ne bucurăm de descoperiri și încheiem întâlnirea împreună.