Știu de la Sorina
✕
Știu de la Sorina
Știu de la Sorina

« All Evenimente

Atelierul de emoții 7-11 ani – Mă opresc. Respir. Reușesc

19 aprilie @ 11:00 am - 12:30 pm

Lei150

 19.04.2026 Tema Mă opresc. Respir. Reușesc

Este un atelier dedicat copiilor 7-11 ani, care începe după sărbătorile pascale, într-o perioadă în care mulți copii sunt deja obosiți, mai puțin răbdători și mai sensibili la eșec sau critică.

Nu este un atelier în care „mai învață ceva”. Este un atelier în care:

  • copilul se liniștește
  • își înțelege emoțiile
  • își recapătă încrederea
  • învață cum să meargă mai departe fără să se blocheze.

Pentru părinți, mesajul este simplu și realist ca un copil echilibrat emoțional va face față mai bine finalului de an decât un copil presat să performeze.

 

Sunt Conștient- Atelierul de Emoții copii  este o experiență unica, care îi învață pe cei mici să-și descopere forța interioară. Prin intermediul exercițiilor de yoga, copiii vor învăța să-și tonifieze musculatura, să-și îmbunătățească flexibilitatea și să-și reducă nivelul de stres.

Prin intermediul diferitelor exerciții mindfulness combinate cu cele de inteligenta emoțională copiii învața să își conștientizeze gândurile și emoțiile, să-și îmbunătățească starea de bine și să aibă o atitudine pozitivă și încrezătoare față de viață.

Este o ocazie minunată pentru copii de a se conecta cu propriul lor corp -minte-emoții-suflet și de a învăța să se relaxeze și de a-și dezvolta o atitudine pozitivă fată de viață.

Stilul și ritmul de viață al copiilor pot avea un efect profund asupra stării lor fizice cât și psihice. Uneori fiindu-le foarte ușor să devină critici cu ei înșiși, precum și cu ce se întâmplă în jurul lor, începând treptat să își piardă voința și încrederea în sine . Fiecare reacționând diferit fată de evenimentele din mediul lor, uneori fiind vizibil, alteori prin refulare.
Copiii sunt ghidați într-o serie de exerciții de yoga și meditație adaptate vârstei lor, astfel încât să poată explora prin joacă tehnicile de mindfulness.
Sunt Conștient- Atelierul de Emoții copii este potrivit pentru copii cu vârste cuprinse intre 7 și 11 ani, și nu necesită experiență anterioară în yoga sau mindfulness. Toate activitățile vor fi adaptate pentru a fi potrivite pentru vârstă și nivelul de dezvoltare al fiecărui copil.
La finalul sesiunii, copiii vor obține cu o stare de relaxare și încredere crescută în ei înșiși. Metodele aplicate în curs pot fi folosite și atunci când sunt acasă .

Details

Date:
19 aprilie
Time:
11:00 am - 12:30 pm
Cost:
Lei150
Eveniment Categories:
,
Website:
https://altfel.org.ro/atelierul-de-emotii-copii/

Sector/Localitate

Sector 4

Altele

Vârsta
peste 7 ani, peste 8 ani, peste 9 ani, peste 10 ani, peste 11 ani, toate vârstele

Locație

ALTFEL
Strada Elena Cuza 44, 040331 București
București, Sector 4 040331 Romania
Phone
0744961225
View Locație Website

Vezi și alte Evenimente

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Atelierul de emoții 7-11 ani – Mă opresc. Respir. Reușesc
Website-ul nostru folosește cookies pentru a vă îmbunătăți experiența. Aflați mai multe despre politica de cookies.
Citește mai mult