- This eveniment has passed.
Joyful Yoga (4-8 ani) – Frunze în vânt
18 octombrie @ 10:00 am - 11:00 am
Lei120
Într-o lume în care timpul pare mereu grăbit, Joyful Yoga este o oază de prezență. Este mai mult decât un atelier – este o experiență de conectare profundă între părinte și copil, un ritual săptămânal care hrănește relația, corpul și sufletul
Ce este Joyful Yoga?
Este un program gândit cu grijă pentru familii cu copii între 4 și 8 ani, care îmbină:
- Yoga adaptată copiilor – posturi simple, ludice, inspirate din natură și animale, care dezvoltă coordonarea, echilibrul și încrederea în sine
- Mindfulness prin joacă – exerciții de respirație, atenție și relaxare, prezentate sub formă de jocuri și povești
- Conectare emoțională – activități care întăresc relația părinte-copil, prin ascultare activă, contact vizual și atingere conștient
Beneficiile participării
Pentru copil:
- Își dezvoltă conștiința corporală și învață să-și exprime emoțiile prin mișcare
- Învață să respire conștient, să se calmeze și să-și regleze stările interioare
- Se simte văzut, auzit și acceptat în relația cu părintele
- Își crește încrederea în sine și capacitatea de concentrare
Pentru părinte:
- Creează un spațiu de prezență autentică, fără distrageri
- Învață să observe și să răspundă la nevoile emoționale ale copilului
- Se reconectează cu propriul corp și cu bucuria mișcării
- Construiește o relație de încredere și siguranță cu copilul
Pentru relația părinte-copil:
- Se creează un limbaj comun al blândeții și acceptării
- Se întărește legătura emoțională prin activități care implică cooperare și sincronizare
- Se cultivă ritualuri de conectare care pot fi integrate acasă
